Zentopia
Een heerlijk vakantiehuis met wellness
Je eigen vakantiehuis met wellness.
Incl. hottub met bubbels en jets, sauna, overdekte loungehoek, buitendouche, koud dompelbad, houtkachel, yogamatten, zitzakken, BBQ/pizzaoven en een terrein met altijd wel een zonnige plek.
Thaise massage, begeleide yogasessies en meer.
Maak je verblijf af met yoga, Thaise massage, ademtechniektraining en meer. Geniet van een volledig programma of kom langs voor een sessie zonder verblijf. Neem contact op.
Yin Yoga sessies
Iedere week zijn er integrale yin yoga sessies bij Zentopia te volgen. Mindfullness, ademtechniek en klanschaalmeditatie komen voorbij.
In oneven weken op maandagavond van 19:00 - 20:15
Je kunt een strippenkaart kopen voor 6 sessies (€90) of 12 sessies (€150). Of kom langs voor een gratis proefles, om te ervaren of het iets voor je is. Je reserveert je proefles telefonisch, via de app of per e-mail.
Verbonden ademsessie
Zondag 21 december 2025
Bij de verbonden adem laat je de pauzes tussen in- en uitadem weg. Je ademt door in één vloeiende stroom: inademen om extra zuurstof binnen te laten, uitademen om los te laten wat je niet meer dient. Daarbij kunnen er zowel fysiek als mentaal allerlei gevoelens en emoties vrijkomen, waardoor je uiteindelijk meer in je kracht komt.
Tijdens deze sessie combineren we de verbonden adem met een ijsbad: een krachtige ervaring die zorgt voor ruimte en helderheid.
Van 14.00 - 17.00 uur / €60 p.p.
Aanmelden kan telefonisch, via de app of per e-mail.
Ontdek Zentopia.
Alles voor ultieme ontspanning.
Soundhealing bij Namarupa
Namarupa is een plek tussen de beek en het bos. Een fijne plaats waar je kunt zijn — waar je de frequenties mag waarnemen en voelen. Daar waar ontspanning en loslaten één worden. Soundhealing is een innerlijke reis, waarin je wordt meegevoerd in een sensatie van trillingen. Wij mensen resoneren met deze trillingen, en laten ons daardoor dragen naar een diepe ontspanning die bijdraagt aan meer balans en welzijn. Een soundhealing bestaat uit:
Een staande resonantie
Een zittende gongmassage
Een liggende soundhealing, waarbij je omringd wordt door klankschalen
Wil je jezelf een cadeau geven dat doorwerkt tot in iedere cel, dat je heelt van binnenuit? Kom dan een soundhealing ervaren bij Namarupa.
Metaal – de verbinding tussen binnen en buiten.
Het is herfst, de periode van het element metaal. De dagen worden korter, het licht zachter. De natuur hult zich in warme tinten voordat de bomen hun bladeren loslaten en terugkeren naar de essentie.
Dit is een tijd die je uitnodigt om mee te bewegen met wat de natuur laat zien: naar binnen keren, vertragen en loslaten wat niet meer past of nodig is. Niet om leeg achter te blijven, maar om ruimte te maken voor dat wat werkelijk van waarde is. Ik wens je een mooie periode toe waarin je mag loslaten en mag thuiskomen bij jezelf.
Dit element draait om een krachtige verbinding tussen jouw binnen- en buitenwereld. Dit seizoen gaat over het aangeven van grenzen, over loslaten en ademen. Dit zie je terug in de organen die met dit element verbonden zijn: zoals je longen en je dikke darm, maar ook je huid en je neus. Als het metaal in jou in balans is, kun je focussen op wat je hebt in plaats van op wat je niet hebt. Het is de tijd om naar jouw kern te gaan, naar wat echt belangrijk is.
Adem is je levenskracht: niet alleen een brug tussen binnen en buiten, maar het draagt ook bij aan 40% van je energie. De manier waarop je ademt is essentieel. Kom op adem, blaas uit wat niet meer nodig is. Net als de bomen die dit seizoen hun bladeren loslaten, is het belangrijk dat jij loslaat wat niet meer bij je past. Als je niet goed kunt loslaten, houd je zaken vast waaraan je voorbij bent gegroeid. Je kunt je verdrietig voelen, melancholisch. Maar als je wél kunt loslaten, ontstaat er ruimte voor iets nieuws. Je komt letterlijk op adem. De yinne energie neemt toe en nodigt je uit om meer naar binnen te gaan. Keer terug naar je essentie en kruip op de bank met een deken. Zoek de warmte en veiligheid op, daarin kun je verwerken en loslaten. Dit seizoen vraagt je om je eigen ruimte in te nemen. Om grenzen aan te geven. Als je maar vaak genoeg laat horen wat je wil en wie je bent, gaan mensen daarnaar luisteren.
Ademen en loslaten
Wat je kunt doen in dit seizoen:
Versterk je metaalelement door bewust te ademen
Neem de herfstgeuren op tijdens een wandeling in het bos
Zet een geurige bos bloemen in huis
Visualiseer jezelf in een bad van wit licht (wit is de kleur van metaal)
Ruim letterlijk op – afscheid nemen is ook opruimen
Ga naar de sauna om je huid te vertroetelen
Neem dagelijks een moment voor jezelf: even pauze, even stilte
Geef je grenzen aan: zeg wat je wilt en wie je bent
Laat los wat niet meer bij je past, en maak ruimte voor wat komt
Lees de hele nieuwsbrief
When one stays in darkness long enough, one begins to see.
— C.G. Jung
Bij Zentopia is er van alles mogelijk. Het is dan ook zeker aan te raden om je verblijf vooraf door te spreken. Neem gerust contact op via het formulier, dan reageer ik zo snel mogelijk. Samen maken we er een onvergetelijk verblijf van.
Heb je een vraag of wil je boeken?
